spoko na tamtych fotach wygladaja rece :). Klatka jakas mi sie mala zdaje. Chcialbym zobaczyc jakas fotki na luzie bez napinki. Jak będziesz coś miał to mozesz wrzucic^^ Ogólnie bdb..
To są moje fotki tyle, że są one z listopada 2012 r a wtedy dopiero zaczynałam więc pewnie lepiej wyglądam odrobinę ;) Przed głodówką miałam ładną figurę bez żadnych boczków i "bułkach" na biodrach... Niestety przez własną głupotę zrobiłam sobie właśnie takie coś... Chcę wyglądać fit, mieć zarys mięśni. Myślę, że mogę tą osiągnąć. Nie mam problemu [...]
[...] z koleżanką ale nie ma tak dobrze trzeba zapier... :D jak sie zmotywować? tak jak przdmówcy, pomyśl o spadkach, lub popatrz na tych sucharów dookoła, albo zobacz swoje fotki przed przygodą z siłką i porównaj ze stanem obecnym, kup jakąś odżywkę (nie wiem jak wam ale mi wtedy chce się ćwiczyć 2 razy bardziej, żeby hajsu nie zmarnować i jak [...]
obiecalem tez wczesniej jakies fotki - przypomnialo mi sie ostatnio na treningu - tak wiec zalaczam poki co bica i obiecuje, ze postaram sie niebawem pelnej sylwetki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/44e4dbbd8436461b80314725531178a8.jpg
[...] Bo tu Ci co sie upominaja to taki plakat chca po to by go zawiesic w domowej piwnicznej silowni co prestizu dla firmy ireklamy to wiele nie da. Juz lepsze byly by w prezencie do zamowien za jakas tam kwote jakies fajne fotki dorotki z dydykacja i autografem Ale moze ja sie nie znam Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-10-15 15:13:13
Fotki wrzuce jutro, bo teraz to juz raczej za ciemno jest na robienie, a przynajmniej nie to swiatlo. Co do silowni to dopiero mam zamiar zaczac porzadnie chodzic. Znajomy ma fitnessclub i jego trenerzy maja mi trening ulozyc. Diete take podam jutro, bo nie mam juz sily na robienie czegokolwiek dzisiaj. Rozumiem, ze wszelki alkohol odstawic takze [...]
no fakt nic mi to nie da ze ktos pwoie ze good or shitt ale przynajmiej jakis punkt odniesienia bd miał . .ale dobra wbije sam zobacze.. dzis juz wrzuce fotki tlyko aparat mam troche kiczowaty bo z komy 2mpx niecałe nawet;P hahahaha
Bul spoko nie o to mi chodzilo...tylko ze zapewne jemu, jak i znakomitej wiekszosci z nas (nikogo nie urazajac i w dodatku glownie mowie o sobie ) duzo brakuje do sylwetki kulturystycznej, albo chociaz takiej ktora by satysfakcjonowala autora postu...czy to znaczy ze nie mamy prawa doradzac a fotki juz kiedys widzialem
mhmm.. Dzieki Erato Twoje fotki tez mi sie Bardzo podobaja. A cio do brzucha - fakt to chyba moja mocna strona PoZdRaWiAm !!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!
Super fotki, powiedz Mi z czego jest taka opona bo nie chce mi sie wierzyc ze z fadromy, nie jest to z tych dupnych traktorów? Yok za***iscie przemyslany:) Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-07-12 06:29:08
Yo, dzieki za komenatarze. Jak bede mial troche czasu to wrzuce nowe fotki. Ze spodniami sa duze problemy bo zazwyczaj jak sa dobre w udach to w pasie za duze. Szczegolnie w na wiosne po redukcji ciezko dobre spodnie znalezc a dresem nie jestem. Ogolnie to wydaje mi sie ze mam proporcjonalna sylwetke, po fotce moze sie wydawac ze nogi sa za duze w [...]
Yo Ziomy Nowe fotki bede miał juz w przyszłm tygodniu. Bo widze ze tych zdjec nie chcecie zabardzo oceniac (mam na myśli szczegułowo) co jest dobrz a co żle zrobione. Ocena ta mi sie baedzo przyda. Poniewaz bede wiedział co mam w sobie poprawic. Pozdrowienia dla wszystkich STRONG-MAN-ów Z S>F>D> :)
[...] z synem generala (On wiedzial, ze jestem z polnocnokoreanskiego ITF) powiedzial, ze w tej chwili zebysmy nie pamietali o organizacjach, zeby nie bylo podzialu. Ze Taekwondo jest jedno, a my jestesmy rodzina. Jak Bracia. To tez wywarlo na mnie bardzo duzy wplyw. I ciesze sie ze mialem mozliwosc tam byc. dam jeszcze 2 fotki z seminarium zaraz
Po lewej aktualne zdjecie ;-) Wydaje mi sie ze klatka poszla do gory Zmieniony przez - rutkow w dniu 2022-05-03 15:56:33 Właśnie miałam pytać które to aktualne fotki ;-) w czarnych gatkach brzuch bokiem jakby większy, ale mięśni więcej, klata i barki bardziej wyraźne.
Wielkie Dzieki! Wczesniej zalozylem temat o ocenie mojej budowy ciala. Chcialbym zapytac wlasnie Ciebie co o niej sadzisz ( zalezy mi na ocenie kogos, kto na prawde sie zna na rzeczy).Fotki sa zle wykonane, ale costam widac. http://imageshack.us/photo/my-images2012/585/dsc0008ya.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images2012/688/dsc0009xb.jpg/ [...]
[...] pogoni zrobia tam wejdzie z 20 tys i kazdy bedzie wszystko widzial :)najlepszy byl Jacek Dymek jak spiewal piosenki elwisa :)na ktoryms forum ktos pisal ze wiekszosc ludzi byla przypadkowa i tylko pudziana znala tez tak mi mysle ,sporo bylo laikow ktorzy kompletnie nic nie wiedzieli ale moze teraz bedzie lepiej :)czekam az ktos fotki wrzuci :)
[...] ty i widać, że nie masz bogatego zasobu słownictwa, sprowadzasz sie do określenia "pajac" a sam nim jesteś jeśli chodzi o autora tematu to jak dla mnie sylwetka okay edit: a teraz obejrzałem twoje fotki te po redukcji i widać kto tu jest "pajacem" i kto nosi pedalskie ciuchy Zmieniony przez - d4nny w dniu 2007-02-21 20:44:32
[...] na tyl barkow?:> bo mi sie jeszcze nigdy nie udalo zakwasic barkow a juz tym bardziej tylnych aktonów !! Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-06-20 11:55:13 co do fotki to sowax przeczytaj caly temat i zobaczysz ze nie napisal ze to jego fotka tylko podal ją do przykladu=] <chyba nic dziwnego nie? bo przyklad jest wysmienity> [...]